中国青年报客户端讯（中青报·中青网记者 蒋肖斌）除了阳光、沙滩、海浪，在海南，阅读也可以养生。“海岛养生局”全民阅读系列活动近日在海南启动，首场活动发布新书《疼痛别硬扛——康复科医生告诉你的100个真相》。
该书由海口市中医医院康复科主任马力执笔，她以丰富的临床经验为基础，将100个疼痛真相讲得清楚明白。
马力谈到，她非常认可“阅读+养生”这种形式，它是连接专业医疗知识和大众生活的“桥梁”。“作为一线医生，我们平时在临床中发现，很多市民之所以陷入养生误区、忽视疼痛信号，核心是缺乏权威、易懂的健康知识。通过新书发布会、读书会、分享会这种形式，让大家在阅读中学习养生知识，在养生中养成阅读习惯，这大概是‘海岛养生局’最有意义的地方。”
海南省出版发行集团副总经理、海南出版社社长古莉表示，康养追求身心同养，既需要自然环境调养身体，也离不开文化阅读滋养精神。“海岛养生局”正是以“阅读+养生”为核心，以“海岛特色、科普惠民”为定位，用好书普及权威健康知识，用活动传播科学养生理念，用平台连接专家与大众。
古莉介绍，活动将健康科普读物、传统养生典籍与海南本土康养文化相结合，把阅读场景延伸至康养旅居、社区生活、文旅点位之中。活动面向广大市民游客，通过读书分享、健康讲座、读物推介等多元形式，把书本知识转化为可感知的健康生活方式，让群众在海南的碧海椰风之间，读有所获、养有所得。
“国医大师”林天东认为，推进健康中国建设、倡导全民阅读，不能只停留在口号上，必须落到群众实实在在的健康获得感上。
未来，这个“海岛养生局”还将联动医疗机构、专家学者、媒体平台、社会力量，走进社区、校园、企业、景区，开展讲座、对谈、共读等多元活动，让“阅读+康养”成为海南人的生活方式。
本次活动由海南省出版发行集团有限公司指导，海南出版社有限公司、海南凤凰新华出版发行有限责任公司主办。
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